每天熬夜可行吗？三四点睡，十一点醒
男 | 20岁 2020-12-06 22:42:46
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健康咨询描述： 想问一下，凌晨4点睡，中午11点醒。睡7个小时，对健康有影响吗？外国没有内脏在夜晚11点开始排毒的说法吧说法吧？
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2020-12-07 06:24:26 我要投诉
您好根据您所描述的这种情况来说你这种情况熬夜对身体有一定的影响的对身体不好的你的生物钟已经定在这里所以这种情况对身体应该不好的因为每天11点半到。两点。属于深度睡眠是属于休息的，最佳时期，像你所说的这种情况已经错过了最佳时期，所以对身体应该有一定的伤害的祝您健康。
2020-12-07 05:57:48 我要投诉
病情分析：
根据身体经常熬夜的情况下，会对身体的免疫机能和身体的体质造成不利影响，所以要避免熬夜等生活不良。习惯。
指导意见：
根据身体经常熬夜的临床情况，将会对身体的免疫机能，生活，胃肠道病变都造成不利影响，所以日常生活要保持生活规律，调整身体的健康状态。
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