除了这些症状有没有其他的不舒服的?最近的饮食是不是过于油腻了,或者是吃了不干净的食物导致的。饮食上尽量注意清淡一点,不要吃辛辣刺激性的食物,不要受凉注意多休息。
出现这种情况你首先考虑一下,你最近吃的东西里面豆制品肉奶蛋是不是特别多,嗯,一般出现这种情况都是蛋白一类的东西摄入量比较多,并且胃肠的消化功能稍弱一点,如果饮食上不能改善的话,你可以多吃一点乳酸杆菌胶囊或者金双歧之类的,调整胃肠道菌群就能改善目前这个情况
每天喝一瓶奶还喝了酸奶
就是喝的蛋白质的含量的东西太多了,吃点金双歧吧。
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