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长期失眠会猝死吗

保密 | 0个月 2020-12-10 06:03:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：长期失眠会猝死吗

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程功 辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经帮助网友：51332称赞：1

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2020-12-10 06:15:47

长期失眠的情况下，会对身体的身体健康指标和身体的免疫系统造成不利影响，所以要积极通过镇静安神舒缓神经，营养神经，增强身体体质的方法进行调整身体，避免出现长期失眠对身体造成不利影响的身体状态。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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