有问必答网心理健康科 → 情绪不稳定,不想和他人说话

情绪不稳定,不想和他人说话

女 | 14岁 2020-12-10 12:51:33 3人回复 来自新乡市

健康咨询描述: 有一个月了吧,有时情绪低落,有时急躁,不爱和别人聊天,性格本来就是比较内向

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-12-10 12:58:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状应该是抑郁了,跟你现在的年龄和性格有关系。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,而且你性格内向,这个时候上最容易抑郁的,这是年龄阶段的特点,属于青春型抑郁,不必害怕把你的症状告诉家长,带你去做做心理疏导,很容易恢复的。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2020-12-10 13:00:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁等情绪问题,是不是最近受到了事物刺激,困情绪困扰,精神压力过大,过分紧张焦虑强化问题所造成的!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,多与人交流沟通,找到适当的途径,发泄情绪,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,保障充足的睡眠和休息,积极健康的生活状态,慢慢调整,看看效果
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2020-12-10 17:30:59 我要投诉

      病情分析:
      你正处于青春期,情绪极易不稳定,也可能与你最近压力大,不被人理解,缺少家人与朋友的关爱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,以积极的心态面对生活,平时多和家人以及朋友沟通交流,释放内心的压抑。也可以通过听轻音乐或运动来缓解自己的情绪。
      
      以上是对“情绪不稳定,不想和他人说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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