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有问必答网 → 营养保健科 → 日常饮食就可以补充所需营养吗

日常饮食就可以补充所需营养吗

保密 | 0个月 2020-12-14 15:45:43 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 日常饮食就可以补充所需营养吗

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吴彬
吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:32:40 我要投诉

      日常饮食是可以补充所有营养的，每天要制定合理的营养餐，尽量多吃蛋，奶，肉，鱼等富含蛋白质较高的食物，要吃新鲜的水果蔬菜，同时要吃一些富含纤维较高的食物。

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