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孕期缓解便秘的方法有哪些

女 | 0个月 2020-12-18 00:11:32 1人回复来自未知

健康咨询描述：孕期缓解便秘的方法有哪些

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刘相花济南市中医医院副主任医师擅长: 擅长治疗各种急慢性胃肠炎，消化性溃疡，胆囊炎，胰腺帮助网友：8525称赞：1

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2020-12-18 07:24:14 我要投诉

孕期便秘可以通过以下几种方式缓解：1.在平时饮食方面可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，菠菜，卷心菜等，也可以适当的吃一些新鲜的水果类，也是能够起到一定缓解作用。2.在平时也可以适当的喝一些蜂蜜水，是能够起到一定润肠的作用，但在冲蜂蜜水的时候要注意水温，因为如果水温过高，有可能会破坏到蜂蜜中的营养成分。3.在平时饮食方面避免过多的吃一些过于精细的食物。

疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）

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