左脚腕扭伤，肿胀一动很疼，

女 | 25岁 2020-12-23 21:20:31 1人回复来自西安市

健康咨询描述：左脚脚腕扭伤，大约6个小时肿胀，一动很疼，怎么样才能减缓一下或者快速消肿。

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2020-12-23 21:21:08 我要投诉

考虑是局部的韧带损伤，建议局部24小时之内要给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢，以利静脉回流。

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