对什么都不感兴趣，混日子

      你这种情况应该注意一下情绪调节了，再发展下去应该会有抑郁倾向的，平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，要多学会与人沟通，多与人交谈。同时应该注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣等刺激性食物。

      你好，你这种情况对什么都不感兴趣，而且对社交有恐惧，睡眠质量下降，考虑还是有一定的抑郁的状态，这种情况最好自己调整一下，另外可以到心理科就诊或者精神病专科医院看看的。希望回答对你有所帮助。
      

      你好，我仔细的看了你的描述，你描述的相对比较清楚的，从描述中可以发现你这个问题是一个心理问题，你最近学习或者工作压力比较大吗？情绪是不是很低落呀？如果你睡眠质量很差的话，可以借助新型的助眠药物改善一下睡眠
      以上是对“对什么都不感兴趣，混日子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！