可以看一下骨骼线有没有闭合

      你的骨骼肌还没有完全闭合，还有长高的空间，那你就需要注意加强营养，多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，补充上钙片，关键是多参加跑步打球引体向上的运动，这样就可以改善身高的发育。

      男孩子11～13岁进入青春发育期，体格增长进入快速发展阶段，15岁时身高可达最终身高的95%左右，大部分在18岁时四肢长骨的骨骺线就闭合了，24岁以前脊柱还有几公分长高的空间。平时注意饮食均衡，保证充足的深睡眠，参加适当的体育锻炼是长高的必要条件。遗传因素占70～80%。