健康咨询描述: 最近艾灸,请中医师帮忙看下舌苔我是什么体质,灸什么穴位比较好?
根据你的描述以及图片观察考虑,舌质淡红,苔薄白,稍厚腻,应该是阳虚体质,脾肾阳虚,气血两虚导致的,建议艾灸合谷,足三里,三阴交,神阙等穴位即可。可以交替进行,并不是每次都要全部灸完。
单纯看舌苔主要是脾胃不好湿气有点重的,可以考虑艾灸足三里脾腧胃腧等穴位的,注意休息饮食多吃点山药土豆这类的食物,避免辛辣刺激油腻的食物有好处的,适量运动增加机体免疫力有好处的
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