紧张着祝大家新年快乐

      你感觉紧张，像这种情况有可能是焦虑症导致的，也有可能现实生活当中你确实遇到了一些害怕紧张的事情，所以。你需要仔细的想一下，你的紧张到底是什么原因引起来的，才好对症治疗。你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也确诊一下是否有焦虑症。自己出现紧张焦虑的时候，找一些别的事情去做，用来转移一下注意力。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，虽然心情紧张，但是从内心祝大家新年快乐！你祝福的能量就会传给被祝福的人，被祝福的人也会把磁场的能量祝福与你，你的紧张心态就会放松下来。
      指导意见：
      如果平时心情总是处于紧张状态，可能与现实生活中的压力比较大有着直接的关系。建议生活规律保证充足的睡眠，适当的运动锻炼，主动找些开心的事情去做。每当紧张时，可以做深呼吸，然后从头到脚放松，只要这样坚持练习，紧张的心态就会逐渐好转的。