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有问必答网 → 五官科 → 口腔科 → 口臭 → 心情没有原因的低沉很累四肢痛

心情没有原因的低沉很累四肢痛

女 | 20岁 2021-01-03 21:27:18 1人回复 来自榆林市

健康咨询描述： 没有什么原因的很累心情很低沉什么都提不起兴趣四肢会疼感觉喉咙噎着一口气吃不下东西上不出厕所这几天一直做噩梦但最近没有发生什么导致难过的事麻烦帮帮我

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吴其正
吴其正 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 擅长：1. 眼底病（糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、 帮助网友：37506
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2021-01-03 21:38:32 我要投诉

      你好，出现你所描述的症状，考虑与心理因素有关系，现在需要做的事，应该积极调整心态，可以多做一些自己喜欢的事情，或者多参加户外运动，愉悦心情，能帮助改善症状，饮食可以吃一些含维维生素b1b2多的食物，能提高和改善睡眠质量，帮助改善症状，如果自己调整不过来，可以考虑请心理医生帮忙。保证睡眠充足至关重要。

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