每天吃水果不吃饭能减肥吗

保密 | 0个月 2021-01-05 06:57:41 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天吃水果不吃饭能减肥吗

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2021-01-05 07:50:21 我要投诉

这样严格的节食方法最初可能效果明显，体重显著减轻。但是这种减肥方法对身体是很不利的，因为水果当中除了多量的水溶性维生素、矿物质、膳食纤维以外，没有更多的营养，长期会使减肥者逐渐感到乏力，身体抵抗力下降，低蛋白血症，身体水肿，因为营养不良，皮肤出现干燥脱屑，皱纹增多，因此这种减肥方法是很危险的。

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