健康咨询描述: 过度疲劳怎么办
人体过度疲劳会导致各种脏器免疫功能低下,最严重时还会引起机体亚健康而导致过劳死。因此过度疲劳时,需要用如下几点方法改善疲劳。改善和加强睡眠质量,使深睡眠时相增多、浅睡眠时相缩短,必要时可服用褪黑素片等药物促进睡眠。
参芪五味子
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氯美扎酮片
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