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以前不做梦现在天天做梦怎么回事

保密 | 0个月 2021-01-09 16:09:48 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 以前不做梦现在天天做梦怎么回事

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验,擅长于脑血
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2022-09-27 18:27:23 我要投诉

      是否有工作或者生活压力过大,精神过于的紧张,或者有其他事情影响,建议睡觉前避免饮浓茶,咖啡,避免饮酒和吸烟,可以听些舒缓的音乐,热水泡脚,都有助于改善睡眠的作用,同时睡觉前避免看手机电脑等。

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