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晚上不吃饭只吃水果能减肥吗

保密 | 0个月 2021-01-10 09:57:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上不吃饭只吃水果能减肥吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-01-10 11:15:16 我要投诉

晚上不吃饭只吃水果是可以减肥的。水果中不含有脂肪，可以减少脂肪在体内储存，起到减肥作用，水果中的果糖可以促进肠道蠕动，加快食物残渣以及粪便的排出有利于减肥。

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