大腿，腰等地方运动后疼痛

女 | 23岁 2021-01-10 22:42:14 1人回复来自云浮市

健康咨询描述：减肥到现在大概两个多月了，然后最近一段时间跟网上学习瘦腿的动作，做了几次之后就开始痛，到现在应该一个礼拜了，开始只是大腿根部疼痛，然后整个左边大腿疼痛，现在连带着腰也痛，睡觉翻身都痛的那种，就算平躺着也有刺痛的感觉，只有趴着要好一点，这是怎么回事呢？

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:10:53 我要投诉

从您的描述来看，应该是疼痛部位肌肉筋膜等软组织无菌性炎症的表现，应该是活动过多，或者是活动过于激烈等因素导致，出现这种情况以后，建议患者减少活动，注意休息，减肥这件事情是挺好的，首先可以从饮食上进行控制，然后合理的进行运动，过量的活动并不利于身体健康。可以适当的热敷，疼痛部位外用活血止痛膏进行治疗。