最近老是腰酸痛，背一直就特别酸痛

      腰部出现严重的疼痛，在临床上多考虑是由于长时间保持一个姿势不动，或者是由于超负荷的劳动运动等造成的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出膨出，一旦有局部的神经压迫容易导致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木无力感，可以选择中医理疗法进行治疗。

      您现在的情况看，出现腰酸痛的现象，这个应该和劳累疲惫有关系的。首先要注意休息的，避免熬夜，避免做过于剧烈的运动。要注意保温，避免着凉的。同时建议您做一个腰椎的CT扫描检查的，看一看是否有腰间盘突出现象。

      腰酸背痛这个一般都是着凉或者是劳累造成的，出现这种情况可以去医院的骨伤科检查一下看看有没有问题，另外注意休息，避免劳累和着凉，不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物。另外也可以做做热敷，保保暖。
      以上是对“最近老是腰酸痛，背一直就特别酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！