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缓解视力疲劳的方法

保密 | 0个月 2021-01-14 07:18:58 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 缓解视力疲劳的方法

医生回复区

齐杰
齐杰 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎,鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔 帮助网友:15997
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2021-01-14 07:25:12 我要投诉

      你好,出现视疲劳,建议尽量闭目养神,休息一定要保证睡眠充足,可以用毛巾热敷眼睛,做做眼保健操,使用润洁滴眼液,缓解眼疲劳,尽量少看手机,电脑,不要熬夜,饮食可以多吃一些含B族维生素和维生素A多的食物。

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