健康咨询描述: 怎么提高男性性生活的时间
平时养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,不要手淫,不要熬夜,每天坚持做深蹲起和提肛运动,也可以每天坚持跑步一小时,多吃牛羊肉和坚果,缓解心理压力,心理因素,对性功能影响特别大,性爱过程中多变换体位
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