头发掉了很多不知道怎么办

男 | 20岁悬赏6个健康币 2021-01-16 12:21:33 3人回复来自烟台市

健康咨询描述：二十一岁，经常熬夜，情绪也不太好，头发掉了很多，在阳光下能看见头皮，请问我这种情况，不用药物，保持正常的作息，能慢慢恢复过来嘛

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王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2021-01-16 12:50:17 我要投诉

你好，21岁男性患者脱发严重，考虑内分泌失调导致，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，饮食清淡，营养均衡。

杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-01-16 12:22:57 我要投诉

如果你出现掉头发的话，你的这种情况说明还是由于营养不良，平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质，多增加营养要丰富要均衡，不要吃辛辣刺激性食物。

2021-01-16 12:25 ask85122237ev 追问

能慢慢恢复正常发量吗

2021-01-16 13:13医生回答：

能够改善症状的

赵世享宿州市立医院主治医师擅长: 痤疮、皮炎、带状疱疹、疣、表皮囊肿、湿疹、皮脂腺增帮助网友：6124

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2021-01-16 12:27:49 我要投诉

头发脱落可能跟熬夜和情绪都有关。以后保持饮食生活规律不要熬夜，慢慢就会缓解。控制好自己的情绪波动，放松心态，适当运动增强免疫力，年轻人一般没太大问题。
以上是对“头发掉了很多不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！