肥胖是多种疾病表现出来的一种临床症状,其基本病因是机体进食的热量大于机体消耗的热量时,这些富余的热量以脂肪的形式在体内堆积,当堆积的程度超过了生理需要量时,便表现出肥胖。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖是最常见的肥胖的原因,认为与多基因遗传有关系,与后天生活方式、饮食习惯、社会心理因素也有一定的关联;继发性肥胖是一类疾病所导致的肥胖,如高胰岛素血症、甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能亢进症等。另外,药物也可以导致肥胖,如长期口服糖皮质激素,女性多次口服避孕药等也可以导致体重增加,甚至肥胖。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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