有问必答网心理健康科抑郁 → 会有一些抑郁的感觉。

会有一些抑郁的感觉。

女 | 15岁 2021-01-17 12:56:08 3人回复 来自宁德市

健康咨询描述: 老是会在半夜突然哭,就感觉家里我就是多余的,然后偶尔会有些东西想不起来,脑子里空白,然后记忆力也退了不少,成绩也退了很多。别人叫我全名的时候总会心理惊一下,或者下意识的很怕。

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-01-17 12:57:23 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是一种抑郁情绪发作的表现可能长时间的出于自己的一种抑郁情绪状态当中心态就会受到影响
      指导意见:
      缓解自己的紧张感和焦虑感,尽量的平时要放缓自己生活的节奏,不要总是充斥着紧张和焦虑,要多参加一些集体活动,多和朋友们交流沟通,这样才能让自己的情绪慢慢的平稳下来。

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2021-01-17 13:02:57 我要投诉

      病情分析:
      是什么不好的经历让你对外界有这么敏感的是家人不关心你,心里有很多委屈或者其他感受心里也压抑想哭也是发泄
      指导意见:
      对自己有很多不满或者对别人有些不满吧,调整心态有的事只要尽力就好接纳自己放下活在当下,增加自信心慢慢会好的

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-01-17 13:03:41 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你在家长的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。
      以上是对“会有一些抑郁的感觉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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