有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 每天都很烦，失眠，晚上睡不着白天起不来

每天都很烦，失眠，晚上睡不着白天起不来

女 | 16岁 2021-01-18 12:46:42 2人回复来自长沙市

健康咨询描述：越来越不想和别人说话，总感觉别人排挤我，会在背后说我坏话。还会莫名的难受想哭。每次难受脑子里经常有自己坐在海边的画面，感觉好放松

投诉

其他类似问题

齐晨越辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长类风湿关节炎，干燥综合征，系统性红斑狼疮，强直帮助网友：39122

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-18 13:02:31 我要投诉

觉得别人一切都是针对自己，实际上是自己比较敏感，多疑，而且对自己对他人都缺乏信任，内心太缺乏安全感，所以首先需要学习的是建立自己的安全感对自己，对他人善意信任，可以咨询心理科医生进行心理疏导。

杨烈普枣庄市市中区人民医院副主任医师擅长: 慢性支气管炎,慢性肝炎,支气管炎,气管炎帮助网友：35045

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-18 12:53:31 我要投诉

如果每天都很烦而且失眠，晚上睡不着，白天起不来，感觉有人在背后说坏话，莫名难受想哭这种情况有可能就是焦虑引起的，建议你要放松心情，多和情人朋友多沟通，多参加户外活动和集体活动，白天可以自己增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，睡不好可以服用右佐匹克隆帮助睡眠。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗