健康咨询描述： 仰卧起坐腰疼怎么回事
进行仰卧起坐活动时，腰部活动度比较大，腰部肌肉参与度也很高，所以很容易出现腰痛的情况，首先要量力而行，不要过量的锻炼，过量的锻炼与健康无益，是对身体的伤害。如果本身就有腰椎肩盘突出之类的疾病，那么还是少做为好。
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