健康咨询描述: 感觉学习累,上课被老师骂,很焦虑,心里一直在想,我时常想掉眼泪,怎么办
病情分析:
你上面所描述的症状表现一方面考虑是由于青春期阶段思想和情绪处于波动所造成的,另一方面也不排除你确实存在焦虑症和抑郁症的可能。
指导意见:
建议你最好先让自己放松身心,做好自我心理调节和自我减压,尽量多积极主动跟老师同学、朋友和家长做交流沟通,把自己内心的压抑和压力开诚布公的表达、释放和发泄出来,并争取让自己尽快走出目前的困境。最好抽时间在家长陪伴下去当地正规医院精神心理科去看一下医生。
病情分析:
你好,考虑你的这种情况,考虑是存在一定的自卑心理,不自信而产生的紧张,焦虑,抑郁等情绪困扰,另外也考虑你属于内向型性格,过分的强迫思维,造成的不适
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题,希望你冷静理智的思考问题,老师的批评是很正常的,正是因为希望你变得更优秀,才会这样的去教导你,所以要辩证的来看,不要过分的焦虑和强化问题,多想事物积极开心的一面,培养兴趣爱好,有利于增强自信心,慢慢调整,看看效果
病情分析:
很理解您目前的心情,确实上了初中以后学业就非常的重,老师往往只重视学生的学习,而忽视了学生的心理,所以会出现一些不好的做法,这样让你很没有面子,同时经常想掉泪,说明你的情感比较脆弱
指导意见:
这种情况主要是由于目前处于青春期,无论是在身体上还是心理上,都有很大的变化,让你不能很好的去适应您这种情况,建议您放松心情,多与家人或者朋友沟通,聊天必要的时候可以适当的做些运动,排解一下负面的情绪
以上是对“心理障碍,感觉很焦虑,压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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