失眠耳鸣害怕焦虑幻听

女 | 15岁 2021-01-23 01:11:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：失眠两个月了总是会莫名感到害怕怕到身子蜷缩在一起经常想自己做过的事说过的话做出来和说出来的那一刻就沉默了会想看到了我做的事和说的话会不会难过，然后就陷入无尽的后悔和焦虑晚上睡不着总会出现耳鸣，幻听。后脑勺也一阵阵的疼

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2022-12-30 11:34:43 我要投诉

这个主要是考虑有无睡眠障碍及压力过大的情况的，注意休息放松压力，结合汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的，考虑配合心里疏导以及药物治疗看看怎么样。注意观察。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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