心里情绪忽高忽低无法控制

女 | 16岁 2021-01-23 17:34:03 1人回复来自

健康咨询描述：每天不知道为什么突然间的就会沉默，很不开心，就是没有原因的，可能上一秒还心情不错下一秒就很情绪化内心就会变得很压抑，在特别安静的环境下身体会忍不住的抖，现在有时连最基本的笑都笑不出来，活的很压抑。别人问你为什么不开心为什么生气的时候也不知道怎么回答，因为自己也不知道到底为什么。可是就是控制不住自己，每次突然的压抑就选择沉默，有时候沉默会沉默一整天。现在也特别的嗜睡，放假了睡得早起的晚根本不愿意起来，也不愿意和别人有接触，怕自己突然的情绪会让人家也不开心，心里就挺烦的，不知道怎么表达。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:34:17 我要投诉

目前表现一定的情绪问题，例如心烦情绪不稳定或者心情低落，不良情绪可影响睡眠质量。有些可能与精神心理因素有关，例如各种压力或者生活中不良因素的影响，同时也与个性或者躯体因素有关，例如内分泌的变化。青春期青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要专业人士的心理干预，或者是药物治疗。

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