心情郁闷烦燥不安纠结过去

      病情分析：
      你好，纠结于心结不易解开，考虑既往发生了让自己不愉快的事情，这些不愉快在你的心中难以释怀，所以就会导致不良的情绪引起烦躁不安，心情抑郁。
      指导意见：
      是否能够详细的描述一下这些具体的矛盾指的是什么？需要具体问题具体分析，但是你也需要进行心理方面的调节，正确的认识这些矛盾，对于既往的事情既然已经过去就不必纠结，选择性的放下，必要时可选择心理咨询。

      病情分析：
      过去的就让它过去吧，我们能把握的只有现在，所以要活在当下，不要把过多的精力放在纠结，不能改变的事情上，做好该做的事情！
      指导意见：
      过去是不能改变的，纠结来纠结去毫无意义，我们能把握的只有现在，所以要抓住现在的美好时光，做一些有益的事情！

      病情分析：
      19岁的男生心情抑郁，焦躁不安，比较纠结，困惑迷茫，这种情况和你性格有关，也和过去的经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。
      指导意见：
      建议你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表并做相关生理检查。通常需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药物调整。平时多做些自己感兴趣的事，培养爱好、兴趣、特长，增加自信。
      以上是对“心情郁闷烦燥不安纠结过去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！