例假周期短了，是正常的吗？

      你好，多囊卵巢，月经周期是可以不很规律，以前都是40天左右的周期，目前应该是由于运动，月经周期有些改善的，目前31天1个周期，也是正常的。注意避免辛辣，避免油腻，多吃高蛋白食物。

      以前月经周期都是40天来一次，现在31天左右来一次，通过运动表示月经规律了，不用调理了，多囊卵巢通过加强运动，增强抵抗力，控制体重月经可能会正常规律。

      首先告诉您月经周期如果在31天属于正常现象女性的月经周期平均28天但是如果月经提前一周或者推后一周都属于正常现象因此您目前不管是40天还是38天35天这种情况还是比较规律，多数不需要调理
      以上是对“例假周期短了，是正常的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情况下以前月经周期是40天，逐渐变短，现在是31天，这样月经周期是正常的，有多囊，有运动，没有吃药调理，说明你的多囊卵巢综合征还是有好转的，需要坚持运动是最好的。