晚上一直做梦，第二天眼睛疼，心率加快

男 | 19岁 2021-01-25 14:02:51 1人回复来自运城市

健康咨询描述：今天一天乏味无力，眼睛疼，眼睛一闭就做梦，老是做虚幻的梦，改怎么办

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2022-11-08 18:30:10 我要投诉

你好，出现你所描述的症状，考虑是由于睡眠质量不好引起的，建议平时多吃一些含维生素b1b2多的食物，每天都要适当的运动锻炼，晚上睡觉前可以用温水泡脚半个小时，按摩太阳穴，这样都能提高和改善睡眠质量，帮助改善症状，平时不要过度用眼，不要熬夜，一定要保证休息。

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