一到晚上情绪就不受控制

      病情分析：
      你好，白天的时候与他人在一起感觉还好，只是晚上的时候心情不好想哭，如果这种状况持续时间比较久的话，不排除具有抑郁情绪的可能性，需要给予足够的重视。
      指导意见：
      可以去医院精神心理科就诊检查一下，医生会根据你的临床症状以及相关检查给予进一步的明确诊断，给予必要的心理学方面的帮助，自己也需要进行心理方面的调节，晚上的时候可以与家人聊聊天，与朋友聊聊天，或者是做一些自己喜欢的事情分散一下注意力，转变自己的思维模式，具有一个阳光的心态。
      

      病情分析：
      你这是情绪问题，源于长时间的压抑自我，压抑负面情绪，缺少表达真实自我情绪的方式，我缺少合理有效的宣泄方式。
      指导意见：
      建议通过写情绪日记的方式，觉察自身情绪规律，习得几种合理适当的方式来宣泄自身情绪，最后不要总压抑自己感受，学会合理表达