健康咨询描述: 心烦,后悔,总想这件事情,睡不着觉我该怎么办,想找一个心里医生聊聊
病情分析:
从你描述的过程来说,并没有很好的把一些事情的缘由,结果和发展方式等讲得很清楚,最终给你造成了一些后悔的情节在里面
指导意见:
你提货的年龄上来说已经是将近60岁的一个成年人了,生活的阅历也是非常丰富的,在日常的生活当中处理一些事情,应该是游刃有余的一种状态,不知道是发生什么特殊的生活事件,让你产生了这样的懊恼的情绪,可以在这个快速问医生平台上找到我们进行一对一的心理疏通或者心理疏导,包括文字电话形式都是可以的,
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,女人在你的这个年龄段处于更年期的时间段,思想感情都是比较脆弱的
指导意见:
所以遇到一些不愉快的事情就会心慌,而且因为性格急,所以有可能对于处理过的事情,以后想起来很后悔,对于这种情况会导致焦虑,从而引起睡眠障碍,可以服用抗焦虑的药物来治疗,也可以做心理治疗
病情分析:
后悔往往是对曾经做过的事或者言行举止产生不满意的遗憾心理感受,这通常意味着自己当时并没有做好思想准备和对于自己当时的选择或决定负责到底的打算。
指导意见:
事情既然已经发生了,那就要让自己直接正视和面对现实,为自己当时的决定和选择负责到底,并让自己承担一切后果,敢作敢为,敢做敢当!另外,在对待某些事物上,并不是因为把某一件事放下了就不在乎了,而恰恰是因为对它不在乎了,才可以慢慢放下。
以上是对“今年家里发生的事情办完了后悔,心烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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