失眠睡不着，不想接触人，心情低落

女 | 21岁 2021-01-27 00:08:17 2人回复来自洛阳市

健康咨询描述：失眠，白天看着很正常实际一点都不开心，不想和人接触，晚上总是想哭，心慌，发抖怎么办

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2021-01-27 03:53:21 我要投诉

可以去医院做下心电图，心彩超检查，是否有心脏病变，排除器质性病变，可能是睡眠不佳引发。发抖及时监测体温变化。要放松心态，可适度参加有益身心健康活动，如骑车散步听优美音乐唱歌，缓解心理压力。

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2021-01-27 00:15:21 我要投诉

      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好或者情绪因素导致的睡眠不好所致的异常的。
      指导意见：
      建议患者平时少吃辛辣的食物的，适度的活动的，可以配合服用安神的药物进行治疗的

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