莫名的难过，心慌不开心

      你好，如果是莫名的难过这种情况有可能是与你来月经有关系，因为来月经的时候体内的激素水平会有改变，所以可能会影响到一些精神。建议您遇到问题与家人朋友多沟通。心情不好可以通过奔跑呐喊释放情怀，仍然不能缓解，一定要让家人带你去做心理咨询。

      病情分析：
      你好，也有可能是例假前后让你的情绪有点波动，尤其是在例假前和例假刚结束的时候，激素水平忽高忽低
      指导意见：
      女孩在这个年龄本身属于青春期，也会有着自己的小情绪，所以会有你的情况，平时尽量的多看一些有正能量的视频，一些书籍，和自己的朋友聊聊天说说话，让自己的心情保持尽可能的开朗