长达半个月没有睡过好觉了

      睡眠不好和平时的心情生活压力工作压力都是有关系的，平时需要放松心情，避免生活压力工作压力，可以服用安神的药物枣仁安神胶囊等中成药物调理看看，还可以选择针灸汤药等一些方法对症治疗。

      你好：根据你描述的情况，你的心情是可以理解的，自我调整是很重要的，精神放松一下，注意自我调整，规律运动锻炼增强体质，去医院神经内科检查咨询，可以在医生指导下适当服用调理神经、改善睡眠的药物治疗的。

      指导意见：
      你的症状有可能和缺钙或者脑神经衰弱有关，缺钙容易导致神经兴奋性增高影响到睡眠，需要先到当地医院做个微量元素检查，缺钙所致的睡眠障碍，可以用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱则可以试用谷维素，维生素b1和安神补脑液治疗。
      以上是对“长达半个月没有睡过好觉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！