这种情况的话,暂时减少活动,注意休息,避免劳累受凉,避免不良的姿势,可以适当应用一些补钙的食物和药物,多食用一些牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,钙尔奇补钙;适当的锻炼,多晒太阳,严重时需要去正规医院检查,应用药物治疗或者手术治疗。
骨质增生,主要是看症状有没有腰疼腿疼的症状?如果有的话,有可能有,要椎间盘突出,压迫神经等情况,可以去医院做腰椎CT检查一下,看看平常注意,尽量避免弯腰劳累,注意休息一段时间
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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