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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 腰椎管狭窄怎么锻炼？

腰椎管狭窄怎么锻炼？

保密 | 0个月 2021-02-02 16:20:41 1人回复来自未知

健康咨询描述：腰椎管狭窄怎么锻炼？

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赵凤珠齐齐哈尔市第一医院副主任医师擅长: 颈腰椎间盘突出的保守治疗，物理因子的应用。脑卒中，帮助网友：532

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2021-02-02 16:42:09 我要投诉

病情分析：如果您已经于医院就诊，明确了病情，需要规范治疗的话，还是在医院进行。同时可以配合一些日常注意的事项。
指导意见：腰椎管狭窄的病人日常注意：局部保暖，避免拎重物，避免久坐，可以练习游泳和瑜伽等核心肌群的训练，来锻炼脊柱的稳定性。另外如果有症状的时候，不建议进行体育锻炼，还是建议于医院规范治疗。

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