腰两侧两坨肉，显得腰在很里面

女 | 47岁 2021-02-02 18:36:59 2人回复来自济南市

健康咨询描述：女47岁，一直腰不好，今天发现腰两侧有两坨肉，本人很熟腰窝很深，肉眼看比照片中严重

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2021-02-02 20:40:44 我要投诉

根据你的问题描述和从图片来看，你的腰部肉比较厚，说明脂肪比较多，建议你可以通过按摩锻炼或者有氧运动来改善。腰的周围两侧属于是带脉，你可以每天用。用手掌敲打两侧的带脉，坚持一段时间，另外每天可以慢跑或者是慢走。每天要坚持半小时左右，坚持锻炼也有会改善。

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2021-02-02 19:01:23 我要投诉

指导意见：
您好，这种情况可能是由于皮下脂肪堆积引起的，与缺乏锻炼、不注意饮食有关系的。要注意饮食控制，不要吃太油腻食物，适当锻炼，减肥，可以采取针灸治疗，平时喝一些荷叶茶。