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身体免疫力差总是感冒。

男 | 50岁 2021-02-03 19:53:03 2人回复来自未知

健康咨询描述：一冷就感冒.吃感冒药出汗多了对我也不好.本来身体就虚弱。汗出多啦更伤人，不知道怎么办。

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根据你的描述分析，可以适当增加一些体育锻炼，增强自身免疫力，饮食以清淡为主，要吃一些高蛋白食物，保证充足的营养，补充维生素，平时多注意保暖，多喝一些温水，不要熬夜，吸烟，酗酒

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在锻炼身体时候应该循序渐进的锻炼，本身身体免疫力就低，再加上身体情况也差。大量的出汗很有可能会导致外来的病毒和细菌侵害的人体，穿衣要随着外面的气温变化而改变，同时也可以注射或口服增强免疫力的药物。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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