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失眠整宿睡不着危险吗

保密 | 0个月 2021-02-04 18:35:42 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 失眠整宿睡不着危险吗

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潘伟
潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压 帮助网友:35098
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2021-02-05 05:37:02 我要投诉

      危险,者长时间失眠以后可以出现头痛,可以出现体质下降,建议患者规律作息,避免劳累熬夜,白天可以口服百乐眠胶囊一日两次一次4粒调节睡眠,睡前可以进行肌肉放松法以及身体扫描法,可以口服右佐匹克隆片3毫克助睡眠治疗。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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