健康咨询描述: 嗯,我跟我男朋友分手之后就非常讨厌男生靠近我啊,触碰我就是离我稍微近一点,我就会非常难受,嗯,然后有问过一些人,他们跟我说,我可以做那个脱敏治疗,就是我想摆脱这个情况,我就想知道我该怎么做
目前存在一定的恐惧焦虑情绪,表现为对某种客体的过度紧张,害怕,厌恶伴有焦虑情绪,有时会出现回避行为。当事者往往存在一定的精神心理因素,例如个人的不愉快经历,或者受生活中其他因素的影响。同时可能与人格特征有关。系统脱敏疗法是心理治疗的常用治疗方法,主要是通过逐渐的暴露厌恶的目标,弱化焦虑情绪,恢复正常的人际关系或者社会功能等。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于你曾经不愉快的感情经历所导致的对异性存在抵触心理。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,对于过去的不愉快经历不要过于在意,避免受到负面影响。平时多给自己做一些积极的心理暗示,也可以在身心放松的情况下闭眼想象轻松与异性交往的场景,以此来调节自身状态。如果难以自我调整,可以找心理医生接受系统的心理治疗。
病情分析:
你好,你就是同男朋友分手原因引起的,如果你和男朋友牵过手,那可能是你太爱你的男朋友,引起了心理创伤,如果沒有就是正常的事,过一段时间会自然好的。
指导意见:
建议你,一,不要紧张,放松心情,快乐生活就好,二,一切顺其自然,随着时间的推动,一切都在成长的过程中,要把精力用在思想与事业前途的实施上。
以上是对“我会非常的反感男生触碰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,据您所述的情况按当前的年龄是处在与异性朋友相处的阶段,自然再有进一步的相处和交往时会有近距离皮肤接触,要结合既往有无发生过重大事件的影响,而导致出现有精神的创伤和明确的抵抗心理,也要结合自我有无其他的躯体化症状,还是单纯的有心理压力而出现。
指导意见:
这种情况已经造成正常的交往中影响到自我的心理健康和本身有较大的心理压力而导致有精神的抵抗,是需要尽早的面诊心理门诊就当前的事情进行专项的经历疏导和沟通。日常主动参加社会实践活动以及多结交积极正能量和性格外向的朋友,遇到志同道合和自己比较取悦的朋友,会自然的减少压力感。
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