暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多,可以热敷外用药物膏药不过敏也可以口服非甾体类镇痛活血化瘀药物去正规医院康复训练理疗针灸检查一下比较好挂骨科
你好,根据你的描述给予以下治疗建议,您的这种情况,一般建议完善检查,明确诊断,根据具体的病情给予相应的治疗。平时注意休息,避免受凉劳累,口服以及外用药物,同时配合物理治疗来缓解症状。若症状持续存在或加重,建议去医院系统检查治疗。
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