走路多了腿疼怎么缓解

保密 | 0个月 2021-02-07 16:50:35 2人回复来自未知

健康咨询描述：走路多了腿疼怎么缓解

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时飞邹平市中医院主治医师擅长: 骨科常见病的诊疗，颈肩腰腿痛等帮助网友：21058

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2021-02-07 17:19:56 我要投诉

走路多了腿痛，这可以通过休息来缓解，也可以通过温水泡脚按摩理疗的方法，促进局部血液循环促进疼痛的恢复。路走多了出现疼痛，这是由于肌肉会产生无氧代谢导致乳酸堆积引起的。

李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2021-02-07 17:20:34 我要投诉

你好，走路多了腿疼常见的可能是一些膝关节的骨性关节炎、腰椎管狭窄症，建议可以局部的按摩和热敷，要多休息，减少负重活动，可以适当的应用一些弹力绷带增加肌肉张力。

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