有问必答网心理健康科 → 特别敏感,自卑。多愁善感,

特别敏感,自卑。多愁善感,

女 | 25岁 2021-02-07 22:45:18 1人回复 来自德州市

健康咨询描述: 特别敏感,自卑。别人的一句话。一个眼神。都能让自己难受很久,特别怕别人瞧不起自己,怕别人看自己笑话。什么都不敢说。不敢做。胆怯。其实本身自己的性格是开朗。活泼,易怒。敏感。多愁善感的人。我该怎么办呢?我特别恐惧社交。害怕社交。我该如何改变?有压力。

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:38:20 我要投诉

      目前存在一定的紧张焦虑恐惧情绪,严重者可以出现社交恐惧障碍。不良情绪可影响正常的社会功能。患者往往存在一定的社会心理因素或者人格特征,例如对周围环境过度敏感,容易受自我暗示,缺乏自信,依赖性强。需要调整心态,增强自信,学会沟通,提高适应环境和应对问题的能力。严重者需要一定的心理治疗等。

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