吃了腊肉香肠牛奶第二天拉肚子

      偶尔吃不合适，拉肚子，可能是可能是与你进食不当引起急性的一个胃肠道炎症有关系，可以出现腹痛，腹泻，如果经吃完饭有拉肚子的话，最好去医院进行相关检查，除外一个器质性病变。

      病情分析：
      年轻人出现这种经常腹泻的胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。
      指导意见：
      建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒、浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物，多饮水，多运动，不要熬夜，做到这些胃肠功能大多慢慢可恢复正常。