健康咨询描述: 我每天吃的也不少,但拉的大便不多,三天拉一次大便也没有多少。平时喝水也不是很少,但就是容易便秘。体型也有胖,(身高175体重140斤)请问这是什么情况?需要怎么调理?
这种情况个人建议患者首先要改善日常生活不良的饮食结构,饮食上注意吃一些温热容易消化的食物,也可以少量多餐的进行饮食,同时建议患者坚持适当的有氧运动,坚持有氧运动,既可以降低体重,又可以促进胃肠道的蠕动,改善便秘的问题的。
天天也没什么便意,是消化不好吗?
这种情况首先考虑患者是存在着蠕动过慢的问题的。
可以吃什么药物调理吗?有人推荐我吃参苓白术丸,可以吃吗
个人建议你再选择坚持适当的运动的,最主要的还是改善不良方式。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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