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运动完肌肉酸痛怎么缓解

保密 | 0个月 2021-02-09 13:25:54 1人回复来自未知

健康咨询描述：运动完肌肉酸痛怎么缓解

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石建民聊城市人民医院副主任医师擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：25920

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2021-02-09 13:46:20 我要投诉

运动完肌肉酸痛是由于过度劳累，剧烈运动等情况引起的，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，如果疼痛严重的可以口服点止痛药物进行治疗，平时可以适当进行锻炼，要循序渐进，不要过度劳累。

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