白头发越来越多已有两三年

      你好，白发一般有与先天遗传，内分泌失调，营养缺乏精神压力，饮食不当等有关。白发一般还是考虑肝肾虚损。建议通过饮食调理来调整白发。可以口服黑芝麻，黑豆。药物可以口服六味地黄丸。以保持精神愉快，不要忧虑，紧张，劳逸结合，不要偏食，多食豆类蔬菜。加强锻炼，提高机体免疫力。

      你好，一般来说长白发与遗传肾虚，血虚熬夜等因素都有关系，你的这种情况白头发越来越多，建议可以吃点首乌地黄丸调理一段时间看看，平时注意休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，适当运动，放松心情，控制压力，如有手淫要戒掉或减少次数，平时可以多吃点黑色补肾食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等。

      病情分析：
      你好，引起白发原因很多，少白发有时候与遗传有一定的关系，另外肾虚、血热、精神压力等也有可能引起。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，注意休息少熬夜，劳逸结合保持良好的心情，平时可吃点核桃、黑豆、木耳等类食物。
      以上是对“白头发越来越多已有两三年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！