痛风，滑膜炎，关节积液，腘窝囊肿。

      根据你的描述情况，可能是因为痛风原因引起的症状，建议到正规医院，挂号骨科门诊检查一下，化验血尿酸检查，X线检查，CT检查，关节镜检查，遵医嘱应用非甾体抗炎药治疗，服用秋水仙碱治疗，平时注意控制饮食总热量，避免进食高嘌呤食物。

      你的这种情况，腘窝囊肿就给下蹲带来不便，所以建议最好先把腘窝囊肿进行手术治疗摘除。然后再针对滑膜炎或关节腔积液进行治疗，如果关节腔积液过多可以用无菌注射器抽出，然后再注射药物治疗。滑膜炎也会随着关节积液减少而逐渐好转。

      膝关节滑膜炎，痛风腘窝囊肿病史，现在尿酸已经降下来了，那就注意保养，禁食高嘌呤食物。膝关节不能下蹲，看看腘窝囊肿有多大，如果较大就手术切除。暂时休息，局部热敷理疗，缓解滑膜炎症状。
      以上是对“痛风，滑膜炎，关节积液，腘窝囊肿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！